Zelené smoothie zo štyroch surovín
Toto jednoduché a chutné smoothie sa skladá iba zo štyroch surovín, zato vás však nabije energiou a posilní vaše zdravie. Avokádo vás nadopuje zdravými tukmi a vitamínom E, špenát je zas bohatý na kyselinu listovú. Potrebujeme: 2 šálky nesladenej kokosovej vody 2 šálky čerstvého špenátu 1 avokádo hrsť ananásu Postup: Najprv rozmixujte špenát a kokosovú vodu. Pridajte zvyšné
KOŠICE:DNES
DNES
2. 5. 2020
Toto jednoduché a chutné smoothie sa skladá iba zo štyroch surovín, zato vás však nabije energiou a posilní vaše zdravie. Avokádo vás nadopuje zdravými tukmi a vitamínom E, špenát je zas bohatý na kyselinu listovú.
Potrebujeme:
- 2 šálky nesladenej kokosovej vody
- 2 šálky čerstvého špenátu
- 1 avokádo
- hrsť ananásu
Postup: Najprv rozmixujte špenát a kokosovú vodu. Pridajte zvyšné ingrediencie a rozmixujte do hladka.
[ad][/ad]
Najnovšie články
Správy
Pri Vyšnom Medzeve horí les, zasahujú profesionálni aj dobrovoľní hasiči
31. 8. 2026
Doprava
ZSSK od 1. septembra vstupuje do IDS Východ. Integrované cestovanie sa rozšíri aj na vlaky
31. 8. 2026
KRPZ Košice
Pri čelnej zrážke dvoch áut v okrese Michalovce zahynul vodič vozidla
31. 8. 2026
Košice
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (31.8. – 6.9.2026)
31. 8. 2026
