migracia
Nadváhou či obezitou trpí dvadsať percent detí
Každý piaty Slovák má nadváhu alebo je obézny. Bohužiaľ, nechýbajú medzi nimi ani deti. Verte tomu, že dieťa z obezity len tak nevyrastie. Radšej rýchlo zakročte. Otázkou obezity sa zaoberá vari každý detský lekár. Keďže sme chceli vedieť viac, o podrobnosti sme požiadali detskú lekárku Libušu Slávkovú z polikliniky na Sídlisku Ťahanovce. „Výskyt nadváhy a
Najkrajšie ste hodinu po saune
Vo včerajšom vydaní sme rozobrali s primárkou Kliniky fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie UNLP Košice MUDr. Eliškou Takácsovou druhy sáun. Dnes si povieme o pravidlách saunovania a kedy je saunovanie nevhodné alebo zakázané. Väčšina ľudí u nás sa saunuje veľmi nekvalitne a neodborne. „Odborný personál v saune by mal pravidelne oboznamovať návštevníkov so správnym postupom.
Vlčí hlad prekvapí pri nesprávnom stravovaní
Poznáte to, prídete domov z práce či z cvičenia a neviete, čo by ste skôr zjedli. Otvoríte chladničku a zjete prvé, čo sa na vás „pozrie“. Toto je vlčí hlad. Určite neprospieva zažívaniu, vašej váhe ani dobrej kondícii. Ako sa s ním vysporiadať? Opýtali sme sa výživového poradcu Tibora Antonyho. „Základom je predchádzať takémuto stavu.
Pri starostlivosti o potraviny platí najmä: čistota!
Konzumáciu potravín, ktorá patrí k životným radostiam človeka, často vnímame ako aktivitu, pri ktorej treba mať obavy o zdravie. Na verejnosť prenikajú úderné správy vyvolávajúce strach. Vidí sa nám, že zoznam škodlivých potravín sa neustále zväčšuje. Štatistiky poukazujú na nárast ochorení vyvolaných potravinami. Jesť musíme všetci a správy o chorobách z potravín sa nás bytostne
Ako skladovať potraviny, aby boli čerstvé a zdravé
Správne skladovanie potravín je základ, aby ste si uchovali čerstvú a pre náš organizmus neškodnú surovinu. Tu je pár potravín, ktoré by ste nemali dávať do chladničky. Dobré rady nám poskytol aj kuchár Rastislav Seman z reštaurácie A la Maison. Banány Mali by dozrievať v teple. Ak ich dáte do chladničky, sčernejú a nezískajú sladkú chuť.
Detoxikácia sa zameriava na príčinu choroby
Trápi vás nevysvetliteľné priberanie, kožné problémy alebo máte pocity únavy a úbytku vitality? Všetky tieto a stovky ďalších zdravotných problémov môže pomôcť odstrániť detoxikácia organizmu. Vážte si svoje ja „Zdravie je jedným z našich najväčších pokladov a mnohí nazývajú ľudské telo chrámom či vozidlom, ktoré vozí naše pravé JA, keď prebývame na tejto planéte. Avšak
Predchádzajte vysokému tlaku choďte pešo
Máte vysoký tlak? Kto ho dnes nemá? Veľmi veľa ľudí trpí na hypertenziu. Veľa z nich ani nevie, že trpí takýmto problémom. Iným zas táto choroba strpčuje život. „Vysokému krvnému tlaku sa hovorí tichý zabijak preto, že nebolí. Neliečený vysoký KT poškodzuje cievy, zhoršuje stav obličiek, môže spieť k ischemickej chorobe srdca, akútnemu infarktu myokardu