Ste pozitívny na COVID? Držte sa týchto zásad

Pandémia stále eskaluje a momentálne úraduje v poradí už štvrtá vlna. Zmeny opatrení môžu vyvolávať menší chaos, a preto Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky zhrnulo dokopy šesť zásad, ktoré nazvali „Príručkou pre pacienta a jeho blízkych“.

V spolupráci s hlavnou odborníčkou MZ SR pre všeobecné lekárstvo MUDr. Adrianou Šimkovou, PhD. a rezortom zdravotníctva vznikol manuál zložený z niekoľkých bodov. Dôvodom zhrnutia zásad je stále pribúdanie pacientov s ochorením COVID-19 a práve prebiehajúca štvrtá vlna pandémie.

Medzi dobré známe, no najzákladnejšie zásady patrí dodržiavanie karantény a sledovanie zhoršovania či zlepšovania vášho zdravotného stavu. Netreba pritom zabúdať na meranie teploty, tlaku či koncentrácie kyslíka v krvi. Dôležité je často a pravidelne vetrať. Spite, pite, jedzte. Aj napriek tomu, že je to základ, často sa na pitný režim, dostatok spánku či vyváženú stravu zabúda. Ak je to potrebné, užívajte voľnopredajné lieky pri upchatom nose, bolesti v hrdle, pri kašli či zvýšenej teplote. V manuáli sa nachádza aj odporúčané dávkovanie pre dospelých. Podporiť svoju imunitu môžete vitamínmi. Nezabúdajte na vitamín C, D a zinok.

Pri zhoršení stavu, teda pretrvávajúcej teplote, bolesti na hrudníku, zhoršujúcom sa dýchaní, znížení množstva moču či zhoršenom príjme tekutín a stravy kontaktujte svojho lekára. Tiesňovú linku 112 volajte až v prípade, že máte pocit nedostatku vzduchu, tlak na hrudi, modré pery či pocit na odpadnutie.

Pri obdŕžaní pozitívneho výsledku COVID testu, ale  aj pri ukončení karantény rovnako kontaktujte svojho všeobecného lekára. Je potrebné informovať ho aj o prípadných pretrvávajúcich príznakoch, akými sú napríklad kašeľ alebo slabosť.

Zdroj: Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky (VT)