Zaobstarajte si do spálne tieto 3 rastliny a skvalitnite si spánok

Máte problémy so spánkom? Zle sa vám zaspáva, v noci sa často budíte alebo ste nepokojní? Pozrite sa, ktoré rastliny sú do spálne viac ako vhodné. Zástancovia tradičnej medicíny na ne nedajú dopustiť.

V súčasnosti naďalej pretrváva názor, že rastliny do spálne nepatria. Hovorí sa, že v noci odčerpávajú kyslík a preto by sa nemali umiestňovať do priestorov, kde sa spí. Tento argument je však mylný. Množstvo kyslíku, ktoré spotrebujú nedokáže ohroziť naše zdravie. Práve naopak. Priaznivý účinok rastlín a byliniek sa pri problémoch so spánkom nedá poprieť. Rastliny z ovzdušia odčerpávajú škodlivé látky a tým čistia vzduch. Pomôcť dokážu aj so vzniknutými plesňami a nezanedbateľná je aj ich estetická funkcia. Ešte stále váhate? Vyzbrojte sa nimi čím skôr.

Zázračná aloa

Alou poznáme najmä vďaka kozmetickému priemyslu. Jej rastlina obsahuje viac ako 160 životne dôležitých látok, aminokyselín, mastných kyselín, enzýmov či vitamínov skupiny A, B, C a E. Už v minulosti si ňou ľudia liečili rany a popáleniny. Samotná aloa pôsobí antibakteriálne a antimykoticky. A to nie je zďaleka všetko. Táto všestranná rastlina je pokladom v spálni aj podľa NASA, ktorá ju zhrnula do svojho rebríčka najvhodnejších domácich rastlín. Aloa produkuje kyslík aj v tme, osviežuje vzduch a zlepšuje jeho kvalitu. Je vhodná pre alergikov a jej výhodou je nenáročnosť. Umiestnite rastlinu na slnečné miesto a občasným zalievaním si doma vypestujete hotový poklad.

Palma areca nie je len na okrasu

Rastlinka pôvodom z Madagaskaru, kde dorastá do obrovských výšok, je elegantná a osožná zároveň. Jej nádherné listy vám nielen skrášlia miestnosť, ale aj zvlhčia vzduch a odstránia chemické toxíny zo vzduchu. Palma v kvetináči nevyžaduje veľa starostlivosti. Postačí jej teplo, svetlo a miesto, kde sa môže rozrastať. Dypsis lutecens alias palma areca sa vo vyššie spomínanom rebríčku umiestnila na druhom mieste.

Svokrin jazyk sa vám zapáči

Nie je svokra ako svokra. S touto svokrou si budete na 100% rozumieť a možno ju už máte aj doma. Táto nenáročná rastlina je u pestovateľov mimoriadne obľúbená. Vedeli ste však, aký poklad sa v nej skrýva? Okrem toho, že produkuje kyslík, čistí a odstraňuje toxíny z ovzdušia, odoberá tiež nepotrebný oxid uhličitý, čím výrazne skvalitňuje dýchanie. Dužina jej listov tiež obsahuje antisepticky pôsobiace látky. Výhodou je jej nekomplikované pestovanie. Občasným zalievaním a ľahkým polotieňom z nej urobíte kráľovnú bytových rastlín.

Zdroj: KH