„Hoci nie som až taký športový typ, zacvičím si rada“

Zatiaľ nie je jasné, či zdravotné problémy tých, ktorí sa málo pohybujú, pramenia iba z obyčajného nedostatku pohybu, alebo či to spôsobuje poloha v sede, v ktorej trávime najviac času. Jedno je ale nespochybniteľné – pohyb je zdraviu prospešný.

Dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) potvrdzuje tento trend a na 7. apríl každoročne pripadá Svetový deň zdravia (World Healthy Day), ktorý pravidelne vyhlasuje.

Keďže nám záleží na zdraví našich čitateľov, aj v spojitosti s týmito faktami sme ešte 1. apríla vyhlásili na facebooku bleskovú súťaž o 30 vstupov do fitka CITY GYM. Vaša úloha bola tentoraz veľmi jednoduchá: Napíšte titulok aspoň jedného článku, ktorý bol na titulke vydania denníka košice:dnes zo dňa 31. marca.

Prvý výherca súťaže sa neozval, preto sme museli žrebovanie opakovať. Tentoraz sa šťastie usmialo na Katarínu Závackú. Z jej komentára pod súťažnou otázkou vyplynulo, že sa jej páčil článok o šéfovi galérie.

Vyskúša si asi jumping

Katku sme minulý piatok privítali v našej redakcii, kde si prišla prevziať cenu. „Do vašich súťaží sa zapájam rada a konečne to vyšlo. Nie som síce veľmi športový typ, ale keďže mi je jasné, že človek by sa mal hýbať, tak chodím s priateľom ‚v rámci športu‘ aspoň na dlhšie prechádzky,“ povedala nám 26-ročná Košičanka. „Môj priateľ býva na Furči, neďaleko fitka CITY GYM. Už sme sa aj dohodli, že on si ma tam vždy na hodinku odloží,“ hovorí s úsmevom Katka. „Bola by som však rada, ak by sme vo fitku mohli cvičiť obaja. Tridsať vstupov pre začiatočníka je pomerne dosť a určite by si aj môj priateľ našiel nejaký fitnes program. Ja by som sa chcela zapojiť skôr do skupinového cvičenia. Asi skúsim jumping.“

Keďže Katka je zamestnaná v administratíve, pohyb sa jej, ako sama hovorí, zíde. „Nieže by som mala iba sedavé zamestnanie, ale aj tak väčšinu pracovného času trávim za počítačom. Trochu sa rozhýbať mi preto určite prospeje. Zima bola tiež dlhá a Vianoce a Veľká noc dajú telu poriadne ‚zabrať‘. Takže sa veľmi teším. Či už s priateľom, alebo sama, užijem si to do posledného vstupu,“ dodáva Katka.

Foto: Jozef Jarošík