Značka: detoxikaciu
Päť tipov pre detoxikáciu alebo novoročný reštart vášho organizmu
Základom k dosiahnutiu svojho cieľa je odhodlanie a žiadne výhovorky. 1. Začnite deň šálkou teplej vody s citrónom. Naštartujete tak očistné procesy tela a povzbudíte metabolizmus. 2. Jedzte pravidelne každé 3 hodiny a nezabúdajte na ovocné desiaty, ktoré vám dodajú energiu. Ušetríte si tak nadbytočné kalórie, ktoré o sebe dajú vedieť nárastom hmotnosti. K životu
Vyskúšajte digitálnu detoxikáciu
Opýtali ste sa už svojich známych, čo by si so sebou vzali na opustený ostrov? Viac ako polovica z nich istotne spomenula mobil. Doba, v ktorej žijeme, je plná technologických vymožeností a ľudí, ktorí sú na týchto veciach závislí. Môžete si to overiť malým experimentom. Rozhliadnite sa okolo seba a určite nájdete aspoň tri digitálne
Desať tipov na detoxikáciu organizmu
Ak máte zo seba po vianočných sviatkoch zlý pocit a cítite, že množstvo tukov, cukrov a alkoholu vo vašom organizme narobili poriadnu šarapatu, skúste detoxikáciu. Tu je desať tipov na potraviny, ktoré by ste mali doplniť do svojho menu. Acai Acai je jedno z najzdravších ovocí na svete. Zaradilo sa aj medzi takzvané superpotraviny. Kde a v akej