Značka: imunitu

Jesenné počasie so sebou prináša nárast akútnych respiračných ochorení (ARO), medzi ktoré patrí chrípka, COVID-19, ako aj infekcie spôsobené adenovírusmi, rinovírusmi, vírusom parachrípky či respiračným syncyciálnym vírusom. Riziku sa nevyhnú ani deti, ktoré trávia čas v kolektívoch v škôlkach a školách.

Práve v týchto jesenných mesiacoch je naše zdravie omnoho náchylnejšie na prechladnutie, virózy či iné ochorenia. Na oslabenie našej imunity vplýva mnoho faktorov, ako napríklad stres, nesprávna životospráva, nedostatočný spánok či nadváha. Ako ale posilniť imunitu, aby sa od nás tieto jesenné neduhy držali čo najďalej? Pozrime sa spoločne na 3 overené rady ako posilniť našu imunitu!

Vitamín C alebo kyselina askorbová je výživná látka, ktorá posilňuje našu imunitu. Zvyšuje tvorbu bielych krviniek, ktoré nám pomáhajú bojovať proti infekciám. Takisto neutralizuje voľné radikály, čiže má antioxidačné účinky.

Zmeny počasia majú väčší dopad na naše zdravie ako si pripúšťame. Dokážu ovplyvniť náš imunitný systém. Ako ho teda ochrániť? Samotné počasie nevyvoláva nejakú vážnu chorobu, ale vplýva na jej priebeh. Životné pomery, predovšetkým mestského človeka, sú od tých pôvodných veľmi vzdialené. Malá otužilosť, znížená imunita, nedostatok pohybu, to všetko pôsobí na naše zdravie. Ako

Najlepšiu imunitu majú tí, čo ochorenie COVID-19 prekonali a zároveň sa zaočkovali. V rozhovore pre internetový Denník Štandard to povedal infektológ Pavol Jarčuška. Podľa jeho názoru sa tiež nedá povedať, že samotná imunita po prekonaní ochorenia je lepšia ako vakcína. Nemusí totiž stačiť na nové varianty koronavírusu. Imunitu získanú z vakcín však netvoria len protilátky,

Americká farmaceutická spoločnosť Johnson & Johnson (J&J) zverejnila údaje ukazujúce, že posilňujúca dávka jej vakcíny proti koronavírusu vytvára silnú imunitnú odozvu. J&J vo vyhlásení, ktoré zverejnila v utorok, uviedla, že zrealizovala dve úvodné štúdie a zistila, že ďalšia dávka jej vakcíny zvýšila hladinu protilátok u ľudí vo veku 18 až 55 rokov. Výsledky štúdií však

Náš imunitný systém je kvôli neustále pretrvávajúcej pandémii koronavírusu stále ohrozený. Obavy z nákazy v nás vyvolávajú zmiešané pocity a neustále negatívne správy, ktoré dennodenne počúvame v správach, nevplývajú priaznivo na našu psychiku. Ak cítite, že si potrebujete doplniť energiu a posilniť imunitu, niet lepšieho miesta, ako naša príroda. Súkromie na chate Hotelové prevádzky sú

Začiatok školského roka prináša pre čerstvých škôlkarov, školákov a ich rodičov veľké zmeny. Okrem iného aj častejšie detské choroby. Ako podporiť detskú imunitu a kedy je dôležité vyhľadať lekára?  Každé dieťa sa rodí s imunitnou výbavou, teda schopnosťou organizmu poradiť si s prípadnou narušenou rovnováhou tela, ktorú môžu spôsobovať externé vplyvy. Imunita je však nezrelá.

Okrem správneho stravovania má na posilňovanie imunity pozitívny vplyv aj dostatok spánku, otužovanie či optimizmus. Katarína Blažová z Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Bratislave pripomenula, že pre odolnosť organizmu je rovnako potrebný aj šport. Stačí aj obyčajná prechádzka „Je preukázané, že stres, hlavne dlhodobý, dokáže oslabiť imunitu, preto je dôležité, aby sme sa