Značka: jesenneho
Krátky pobyt v prírode, či rozhovory s blízkymi znižujú stres aj úzkosť počas jesenného obdobia
Pre zlepšenie duševného zdravia netreba veľké zmeny ani technologické aplikácie. Stačí desať minút denne, ktoré venujeme sebe, či už krátkej prechádzke, rozhovoru s blízkym alebo uvedomeniu si vecí, za ktoré sme vďační. Odborníci sa zhodujú, že kľúčom k psychickej pohode je každodenná rutina, nie radikálne zásahy.
Spievajúca fontána v Košiciach prechádza do jesenného režimu
Spievajúca fontána v Košiciach prechádza od zajtra (1.10.2024) do tzv. jesenného režimu, čo znamená zmenu v jej prevádzke. Počas jesene bude fontána spustená až v doobedných hodinách a jej prevádzka bude pokračovať až do 15. októbra.
Vymeňte si knihu prostredníctvom Jesenného SWAP-u kníh
Ak aj vy máte doma knihy, ktoré už nečítate a hovoríte si, že je na čase prevetrať vašu knižnicu určite sa nezabudnite zastaviť na Jesennom SWAPE kníh, ktorý sa bude konať už túto nedeľu (30. 10.). Knižný SWAP je jednoduchá a zábavná výmena kníh medzi čitateľmi, a rovnako pri tom ušetríte aj svoju peňaženku. Knižnica