V súčasnosti často počúvame, že ak chce byť človek úspešný, mal by skoro vstávať a snažiť sa využívať každý deň maximálne naplno. Skoro ako keby bol spánok zlá vec. Áno, prespať polovicu dňa zrejme nikomu neprospeje, rovnako však ani výrazné skracovanie času, ktorý trávime v posteli. Pokiaľ máte tú možnosť, čo najviac oddeľte spálňu od
