Značka: mentalne
V novom roku nezabúdajte na duševné zdravie, zlepšíte ho s týmito trikmi
Pri novoročných predsavzatiach sa často objavuje úspech, chudnutie či zdravie. Popri tom telesnom však netreba zabúdať na to mentálne. Liga za duševné zdravie SR preto zdieľala niekoľko tipov, ako si ho udržať a ako sa neustále zlepšovať v sebapoznávaní počas celého roka. 1. Prijímaj sám seba Tento prvý krok sa spája so sebapoznaním. Je dôležité
Syndróm vyhorenia sa zaradí do zoznamu duševných chorôb
Jeden z najčastejších psychických problémov modernej spoločnosti sa stane oficiálnou diagnózou. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaradila syndróm vyhorenia do medzinárodného zoznamu duševných chorôb (ICD-11), s účinnosťou od januára 2022. Mali ste niekedy pocit, že nemáte motiváciu, chuť, či dokonca fyzickú silu vykonávať svoju prácu naplno? Je možné, že vás postihol syndróm vyhorenia, známy aj ako