Značka: organizmu

Základom k dosiahnutiu svojho cieľa je odhodlanie a žiadne výhovorky. 1. Začnite deň šálkou teplej vody s citrónom. Naštartujete tak očistné procesy tela a povzbudíte metabolizmus. 2. Jedzte pravidelne každé 3 hodiny a nezabúdajte na ovocné desiaty, ktoré vám dodajú energiu. Ušetríte si tak nadbytočné kalórie, ktoré o sebe dajú vedieť nárastom hmotnosti. K životu

Ak máte zo seba po vianočných sviatkoch zlý pocit a cítite, že množstvo tukov, cukrov a alkoholu vo vašom organizme narobili poriadnu šarapatu, skúste detoxikáciu. Tu je desať tipov na potraviny, ktoré by ste mali doplniť do svojho menu. Acai Acai je jedno z najzdravších ovocí na svete. Zaradilo sa aj medzi takzvané superpotraviny. Kde a v akej