Hádky môžu byť pre váš vzťah aj prospešné

Hádkam sa mnohokrát snažíme vyhýbať. Avšak z času na čas to nemusí byť na škodu. Ako hovorí gruzínske príslovie: „Hádka je vraj soľou lásky, ale treba si dávať pozor, aby sme ju nepresolili.“

Každý partnerský vzťah má svoje etapy, vyvíja sa a je prirodzené, že vždy sa nájde niečo, čo tomu druhému prekáža. V tomto prípade je dôležitá komunikácia. V opačnom prípade sa môže stať, že sa to v jednom z partnerov nahromadí a zlomí, a už nemusí byť cesta späť.

Bezchybný partner/partnerka neexistuje. Existuje určitá miera tolerancie a pri nej si treba stanoviť určité hranice. Ale nie je hádka ako hádka. Každodenné osočovanie a urážanie sa rozhodne nie je v poriadku. Ako sa teda správne hádať? Prinášame vám pár tipov.

Urobte si na to čas

To znamená, že keď cítite, že v sebe niečo dusíte alebo vás ťaží niečo, čo chcete odkomunikovať s vaším partnerom, urobte si na to priestor. Na hádku je potrebný dostatočný priestor a najmä čas. Pretože ak začnete neplánovane, môže vás niekto vyrušiť alebo váš partner bude mať prácu a veci môžu zostať nevypovedané.

Treba si ujasniť, čo tým sledujete

Konštruktívna hádka by mala mať jasný cieľ. Treba si ujasniť, o čo vám ide a čo chcete, aby sa zmenilo. Je dobré si to napísať na papier a dôjsť k samotnému cieľu. Budete tak sebakritickí aj sami na seba a uvedomíte si aj vaše chyby, nielen tie partnerove.

Nevykrikujte si minulosť

Staré krivdy a staré hriechy by mali zostať zabudnuté. Je dôležité hrať férovo.

Neveďte monológ

Hádka nie je len o vás, ale aj o vašom partnerovi. Preto by ste mali nielen rozprávať, ale aj počúvať. Spýtajte sa na jeho názor a na to, čo si myslí.

Povedali sme si pár tipov, ako na správnu hádku a aké sú jej výhody?

Prvá výhoda je to, že ste si bližší. Je to najmä kvôli tomu, že obaja dáte zo seba von to, čo vás ťaží. Uvedomíte si vašu otvorenosť. A to je jedna zo základných hodnôt, na čom by mal byť váš vzťah založený.

Obrovskou výhodou je to, že hádka odbúrava domýšľavosť. Možno práve domýšľanie vám dokáže veľa vecí zničiť. Preto sa nebojte zveriť so svojimi obavami.

Uvedomíte si, že ste dvaja proti problému a nie to, že idete proti sebe.

K hádkam dochádza preto, lebo sa vám niečo nepáči, ide o istý druh problému. Vďaka tejto hádke si chcete ujasniť určité veci a chcete si zachovať medzi sebou dôveru a úprimnosť. Avšak, musíte to urobiť spoločne a nie ísť „hlava nehlava“ proti sebe.

(AP)