Tipy pri ochoreniach horných dýchacích ciest a chrípke
Počet pacientov s akútnymi respiračnými ochoreniami na Slovensku výrazne vzrástol. Minulý týždeň bolo evidovaných viac ako 80-tisíc prípadov, pričom najčastejšie ide o zápaly nosa, prínosových dutín, hrdla a dýchacích ciest. Infekcie sú spôsobené najmä vírusmi, proti ktorým antibiotiká nezaberajú. Vo väčšine prípadov ochorenia ustúpia alebo sa vyliečia do 7 – 14 dní. Prinášame užitočné tipy, ako si s nimi poradiť a urýchliť zotavenie.
ilustračné/freepik.com-katemangostar
PRIMÁTOR KOŠÍC
VEĽKÉ HLASOVANIE KOŠIČANOV!
Kto by mal byť primátorom mesta Košice? Zaregistrovaných je 8 oficiálnych kandidátov. Odovzdajte svoj hlas za svojho favorita v overenej ankete denníka KOŠICE: DNES.
Správna starostlivosť počas ochorenia výrazne skracuje dobu liečby a znižuje riziko komplikácií. Odporúča sa:
- Pokojový režim – organizmus potrebuje dostatok oddychu na boj s infekciou.
- Výdatný spánok – regenerácia je dôležitá pre posilnenie imunity.
- Časté vetranie a zvlhčovanie vzduchu – suchý vzduch dráždi sliznice a predlžuje priebeh choroby.
- Dostatočný príjem tekutín – najmä pri horúčke a zahlienení pomáha telu rýchlejšie sa vysporiadať s infekciou.
- Nosová hygiena – vyplachovanie fyziologickým roztokom pomáha zmierniť opuch slizníc a vyčistiť nosové dutiny.
- Polohovanie a dýchové techniky – odporúčané pri kašli, uľahčujú vykašliavanie.
Ako zmierniť príznaky infekcií horných dýchacích ciest?
Upchatý nos, výtok z nosa, kýchanie:
- Lieky s obsahom oxymetazolínu, xylometazolínu, pseudoefedrínu na krátkodobé uvoľnenie upchatého nosa.
- Silica mäty piepornej môže pomôcť pri dýchaní.
- Nepoužívajte nosové spreje dlhšie ako 5 – 7 dní – hrozí vznik závislosti a poškodenie sliznice.
- Mentolové silice nie sú vhodné pre deti do 2 rokov – môžu spôsobiť zástavu dýchania.
Bolesti hrdla a zachrípnutie:
- Lieky s obsahom chlórhexidínu, flurbiprofénu, benzokaínu na zmiernenie bolesti a zápalu.
- Prírodné prípravky s rebríčkom, rumančekom, šalviou pomáhajú upokojiť podráždenú sliznicu.
- Jódované prípravky nie sú vhodné pre alergikov na jód!
Kašeľ:
Vlhký kašeľ (produktívny kašeľ) – podpora vykašliavania:
- Lieky s obsahom ambroxolu, acetylcysteínu, bromhexínu.
- Bylinné prípravky s eukalyptom, feniklom, materinou dúškou.
- Mukolytiká sú nevhodné pre deti do 2 rokov – môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu hlienu a dusenie!
Suchý, dráždivý kašeľ – tlmenie kašľa:
- Lieky s obsahom dropropizínu, dextrometorfánu, butamirátu.
- Prípravky s ibišom, skorocelom, pamajoránom.
Bolesti hlavy, svalov a horúčka:
- Lieky s obsahom paracetamolu, ibuprofénu, kyseliny acetylsalicylovej.
- Prírodné prostriedky s echinaceou, bazou, lipou, vrbovou kôrou.
- Nikdy nekombinujte rôzne formy rovnakého liečiva (napr. tablety a horúci nápoj s paracetamolom) – hrozí predávkovanie!
- Kyselina acetylsalicylová nie je vhodná pre deti do 16 rokov!
Návšteva lekára sa odporúča, ak príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní alebo sa po 5 dňoch zhoršujú. Taktiež pri horúčke nad 39 °C, ktorá neklesá, alebo ak trvá viac ako 3 dni.
Zdroj: (META/Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky)
Galéria
Kto by mal byť predsedom (županom) KSK?
Zahlasujte za svojho favorita na post predsedu KSK! Anketu nezabudnite zdieľať.
Najnovšie články
Košický maratón figuruje na 9. mieste v hodnotení World Athletics
Situácia s dodávkami vody v Švedlári je stabilizovaná
Polícia žiaka vo Veľkých Kapušanoch obvinila z nebezpečného vyhrážania
