migracia

Viacerí ukrajinskí študenti, ktorí sa usilujú vycestovať za štúdiom na zahraničné vysoké školy, narážajú na komplikácie pri prekročení slovenských hraníc. Problémy spôsobuje byrokratická neistota súvisiaca s požadovanými dokladmi a nejasnosť usmernení. Zákaz vycestovania pre občanov mužského pohlavia vo veku od 18 do 60 rokov by sa pritom podľa platnej ukrajinskej legislatívy nemal vzťahovať na študentov,

Už zajtra 7. septembra vychádza ďalšie číslo magazínu zdravé potraviny:dnes. Dozviete sa v ňom, ako pripraviť svoje telo na príchod jesene, inšpirujeme vás špecialitami z mäsa, ale aj netradičnými tipmi na chutné recepty zo sezónnych plodov.  Horúce dni sa spolu s prázdninami prakticky skončili, preto sa aj náš magazín odel do farieb prichádzajúcej jesene.  

Po lete pri mori, na kúpaliskách či v prírode sa všetko pomaly ochladzuje. Prichádza sychravejšie počasie, ktoré nás núti tráviť čas v teple domova a dáva zabrať našej imunite. Zmena z horúceho leta na chladnejšiu jeseň prináša so sebou nielen zmenu počasia, ale aj zmeny pre organizmus, prechladnutia či depresie. Ako sa aj počas jesene

Predškolský a školský vek je obdobie, keď si deti budujú svoje stravovacie návyky a tie im, s veľkou pravdepodobnosťou, ostanú na celý život. Ovplyvňuje ich domáce prostredie, v ktorom vyrastajú a neskôr aj materská a základná škola, do ktorej nastúpia. Zároveň je toto obdobie dôležité pre správny rast a vývoj detí. Aby sme im ho

Koniec augusta je obdobím, keď je ten správny čas vyjsť do lesa a spríjemniť si prechádzku hľadaním lesného bohatstva – hríbov. Z čerstvých húb si môžeme pripraviť chutnú omáčku, zamraziť ich, zavariť alebo usušiť. Viete ako na to? Zlepšovače imunity Túto lesnú pochúťku poznali naši predkovia už v dávnej minulosti. Okrem konzumácie ich využívali aj

O špalde už hádam počul každý. Ale čo to vlastne je? Ide o druh pšenice, ktorá sa síce pestovala už po stáročia, no špalda predstavuje jej výživnejšiu verziu. Špalda je ľahšie stráviteľná než všetky ostatné obilniny, a to v akejkoľvek podobe. Nikdy nebola umelo šľachtená, vďaka čomu si zachovala nielen chutnosť a cenné nutričné vlastnosti,

Za kolísku šachu sa považuje India, no i v Košiciach sú miesta, kde si môžete túto kráľovskú hru zahrať. Dokonca pod holým nebom. Jedným z nich je park na Moyzesovej ulici, zrevitalizovaný v rámci projektu Európske hlavné mesto kultúry, ďalší v parku na Komenského. A keďže Košice sú v tomto roku Európskym mestom športu, prečo

Brit so sýrskymi koreňmi, ktorého posledný júlový pondelok zatkli policajti pre podozrenie z terorizmu, je od pondelka opäť na slobode. V cele strávil dva týždne. Cudzinec bol podozrivý z terorizmu, pretože si na kúpalisku fotografoval oblečený okolité budovy. Na jeho podozrivé správanie upozornili políciu pracovníci kúpaliska. Po jej príchode Abdulkader O. ušiel, no na „čeháčku“

Sieť potravín v piatok otvorila svoju už 801. predajňu. Červenú pásku slávnostne prestrihli vrchní predstavitelia spoločnosti FRESH spolu so starostkou mestskej časti Myslava Ivetou Šimkovou.  Keďže ide o prvý supermarket v mestskej časti, starostka otvorenie prevádzky víta. „Teším sa, že táto predajňa v Myslave vznikla. Obyvateľom ušetrí čas i peniaze. Teším sa o to viac, že za postavením predajne stojí rodený

Minulotýždňový rozhovor Biela vs. celozrnná múka: Výsledky rozborov odhalili pravdu našich čitateľov nadmieru zaujal. Do Štúdia FRESH preto zavítal samotný konateľ spoločnosti Miroslav Labaš, aby o tejto problematike prezradil viac.  

Celozrnnú múku vo veľkom používali už naši predkovia. Prečo dnes na pultoch potravín dominuje jej horšia, biela verzia? Aký podiel vitamínov a živín nájdeme v celozrnnej a aký v bielej múke? O tom všetkom sme sa porozprávali s konateľom spoločnosti FRESH Miroslavom Labašom. Biela verzus celozrnná múka je dnes často diskutovanou témou. Je celozrnná múka

Už zajtra 27. júla vychádza nové číslo magazínu Zdravé potraviny:dnes. Letná sezóna je v plnom prúde, preto to aj na stránkach magazínu prekypuje farbami. Prinášame vám tipy na recepty vhodné na výlet i gastronomické zvyky v obľúbených dovolenkových destináciách. Z odborných tém sme si na mušku zobrali múku.   Dovolenka na tanieri Objavujete radi nové

FRESH stavia svoju filozofiu nielen na zdraví, ale aj na dostupnosti. V meste svojho sídla – v Košiciach – sa sieť potravín intenzívne rozrastá. Dnes tu nájdete už viac ako 40 predajní a ďalšie pribúdajú. Jednou z najnovších a najmodernejších je aj predajňa FRESH na Americkom námestí na Sídlisku Ťahanovce. Modernú predajňu sídliacu v priestoroch

Vajcia sú všeobecne považované za zdroj cholesterolu. Naše telo si ho však vie spracovať tak, aby sme nepocítili jeho zvyšovanie, aspoň nie do takej miery, aby sme sa chutnému a najmä výživnému jedlu vyhýbali. Koľko vajíčok teda môžeme zjesť bez toho, aby sme sa báli o svoje zdravie? Samé pozitíva Pokiaľ nie ste zástancami vajíčok a ich konzumácii

Začiatkom júna sa v potravinách FRESH objavila novinka – Chlieb čertík a tmavé žemle Zrno. Zaujímavosťou je, že tieto výrobky obsahujú nadpriemerné množstvo vlákniny a prírodných vitamínov B. Vyrába ich Pekáreň UNI. Poctivá ručná výroba Alfou a omegou výrobkov Pekárne UNI je filozofia postavená na poctivej, ručnej výrobe. Pracovníci používajú pri príprave chleba aj iného

Nemocnica Košice-Šaca 1. súkromná nemocnica participovala na sobotňajšom športovom podujatí Spartan City Sprint Sovakia v centre Košíc. Zraneným pretekárom pomáhal dvanásťčlenný tím lekárov, sestier a záchranárov, ktorí ošetrili 47 účastníkov preteku. Spartan Race je svetový prekážkový pretek, ktorý sa zrodil v malebnom, hornatom mestečku Vermont, USA a bol navrhnutý na to, aby priniesol vzrušenie divákom, rovnako tak ako

Vláknina je zdraviu prospešná a mali by sme sa snažiť mať jej v našom jedálničku dostatok. Prečo je však taká dôležitá a v ktorých potravinách ju hľadať? Aktivizuje črevá Vláknina je pomaly stráviteľná rastlinná zložka nevyhnutná pre črevnú mikroflóru. Nášmu telu je prospešná hneď z niekoľkých dôvodov. Znižuje cholesterol, udržiava stabilnú hladinu cukru v krvi,

Máme tu najslnečnejšie obdobie v roku. Náš organizmus ovplyvňujú vysoké teploty a nízka vlhkosť vzduchu. Preto je potrebné, aby sme k letnému počasiu prispôsobili aj náš jedálny lístok. Okrem pravidelného pitného režimu si doprajte ľahšiu stravu s nižšou energetickou hodnotou. Výživná strava počas leta Príjem potravín by mal byť vyvážený a pestrý. Vaša strava by

Leto je čas výletov! Aj my sme sa preto rozhodli navštevovať počas letných mesiacov prevádzky siete supermarketov FRESH v Košiciach a zisťovať, prečo zákazníci náš obchod milujú. Každý, kto sa do súťaže zapojí, bude zaradený do žrebovania o 100 eur na nákup v potravinách FRESH. Súťaž trvá od 1. 7. do 31. 8. 2016. Výhercu

Leto je obdobím, keď sa v záhradkách nachádza najsladšie ovocie roka, a to jahody, čerešne, maliny či marhule. Ak vám už dozreli tieto chutné plody, urobte si zásoby na mimosezónne obdobie a zavarte si ich. V zime si tak môžete pochutnať na výbornom ovocí, ktoré vám navyše dodá aj dostatok vitamínov. Zaváranie je v mnohých