migracia

Príďte sa stretnúť s podarenou dvojicou, známou z reality šou Moja mama varí lepšie ako tvoja. Otec Vilo a syn Dávid prídu na autogramiádu do dvoch predajní FRESH PLUS v Košiciach už budúci utorok 12. 7. o 10:00 a 14:00 a vy máte jedinečnú šancu sa s nimi stretnúť. Všetkých zákazníkov siete potravín FRESH preto srdečne pozývame do OC Važec

Lúky sú už v plnom rozkvete a skrývajú v sebe mnohé prekvapenia. Pokiaľ nie ste zástancami liekov, príroda vám ponúka veľké množstvo bylín, ktoré svojimi účinkami pomôžu vyriešiť nejeden problém. Urobte si s nami prechádzku do prírody – neobmedzenej bio-lekárne. 1. Materina dúška – mama premenená na kvietok Materina dúška je podľa starej povesti mama, ktorá sa premenila na

Podľa filozofie „byť čo najdostupnejšími“ otvoril FRESH v uplynulom roku prevádzku potravín aj v Gelnici. Obyvateľom poskytuje nielen výberové výrobky, mnohé z nich v BIO kvalite, ale aj prácu v regióne, kde s ňou majú ľudia častokrát ťažkosti. Obchodné centrum Supermarket FRESH PLUS Gelnica je situované na Športovej ulici, na najväčšom gelnickom sídlisku. Celé obchodné

Každý rok v júli sa tešíme z toho, že sme zas o rok starší. Tento rok slávime šesťročnicu. Naším najväčším prianím pri tejto udalosti je mať stále viac a viac stálych a spokojných zákazníkov. Rok 2010 Veľký nástup Občas sa zdá, akoby leto 2010 bolo len nedávno. „To obdobie pre nás znamenalo nový začiatok. Éru

V našich končinách sa stále častejšie hovorí o zvýšenom krvnom tlaku či cholesterole. Pritom toxická aminokyselina homocysteín môže byť pre náš organizmus ešte nebezpečnejšia. Zvýšené hodnoty tejto látky v organizme môžu stáť za mnohými civilizačnými a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Homocysteín v našom tele V našom tele sa homocysteín vytvára prirodzene štiepením bielkovín. Pod zvýšené hladiny homocysteínu

Letná sezóna sa blíži a každý z nás si praje vyzerať v plavkách dobre. Dbajte na to, čo jete, a aj vám sa do leta môžu podariť zázraky. Ak chcete schudnúť bez cvičenia, mali by ste prijať približne o 500 kalórii denne menej ako počas celého dňa vydáte. Takto sa vám môže podariť schudnúť aj

Vedeli ste, že najväčšia prevádzka spoločnosti Fresh sa nachádza na sídlisku Dargovských hrdinov v Košiciach? V obchodnom centre Hornád nájdete na ploche 1000 m2 široký sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, pečiva, mäsa a mäsových výrobkoch. Pracuje tu aj celkovo najväčší počet zamestnancov. Čerstvosť na 1. mieste Dlhodobým cieľom značky Fresh je ponúkať zákazníkom čerstvé, kvalitné

V dnešnom porovnávaní sa zameriame na produkty, ktoré vo väčšine prípadov rozhodne nepatria do skupiny racionálnych potravín. Ide o mäsové nátierky alebo paštéty, teda produkty, ktoré patria do kategórie tepelne spracovaných mäsových výrobkov. Občas môžeme zhrešiť V našom prípade si z niekoľkých hľadísk porovnáme štyri konzervované mäsové nátierky. Rozhodne nebudeme riešiť to, či sa niektorá

Vrstvami oblečenia v chladnejšom období dokážeme zakryť všetky nedostatky. Letné počasie nás však núti vymieňať zimné kabáty za sukne, tričká či krátke nohavice a my si začíname uvedomovať, že máme nejaké to kilo navyše. Nezúfajte, ešte vždy je čas do leta schudnúť. Napríklad aj s potravinami, ktoré vám pomôžu spáliť nadbytočné tuky.  Výborný citrusový spaľovač

Odborníci budú hodnotiť 150-ročný topoľ na Staničnom námestí v Košiciach v rámci seminára Metódy hodnotenia drevín, ktorý sa uskutoční v stredu v košickej botanickej záhrade. Odborníci budú prezentovať metódy, ktoré sa využívajú pri hodnotení drevín vo verejnej zeleni.   Informovala o tom Gabriela Juhásová z Ústavu ekológie lesa SAV. Účastníci sa oboznámia s metódou vizuálneho

Pitný režim a jeho podoba sú témy, ktoré sa neustále opakujú v populárnych médiách aj medzi odborníkmi. Na to, koľko piť, čo piť a kedy piť, neexistuje jednotný názor. Dokonca aj niektorí odborníci sa pohybujú v pomerne značných extrémoch. Od vyznávačov prelievania sa kvantami tekutín, až po zástancov filozofie „takmer nepiť“.  Čítajte etikety! Ak si

Všetci občas radi zhrešíme, najmä, ak ide o nezdravé jedlo. Niekedy zas nie je čas na varenie a vychutnávanie si jedla. V tomto prípade volíme fast foody. Jedným z obľúbených „junk food“ produktov je Big Mac, ktorý má 495 kalórií. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako ho môžeme spáliť. A nemusí spočívať len vo cvičení. 1. 129 minút hry na gitaru

Pohyb je pre nás dôležitý. Šport sa stal v dnešnej dobe životným štýlom. Prepadlo tomu množstvo nielen mladých ľudí. A nech už bol ich prvotný impulz akýkoľvek, telo im s istotou poďakuje. Vyskúšajte nové možnosti cvičenia Nebaví vás klasická posilňovňa? Máme pre vás dobrú správu. Na scéne sa totiž neustále objavujú nové formy cvičenia. Napríklad

Celiakia postihuje 1 % európskej populácie. Väčšina ľudí o svojej precitlivenosti na lepok ani nevie, čo je veľmi nebezpečné. Pozrite sa na to, ktoré príznaky vám môžu naznačovať, že máte tento problém aj vy. Ak o ňom už viete, máme pre vás tipy, ako vyberať potraviny. Čo je to lepok? Lepok je bielkovinová zložka obilia. Obsahujú ho obilniny

Zvýšená hladina cholesterolu sa stala doslova civilizačným ochorením. Stretáva sa s ňou stále viac ľudí, a to nielen tých starších. Prinášame vám niekoľko praktických spôsobov, ako s týmto neduhom zatočiť. 1. Doprajte si zelený čaj Viaceré štúdie potvrdili, že pitie zeleného čaju pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Jedna zo štúdií pozorovala 240 mužov a žien počas 12 týždňov. Denne vypili

Škodu Citigo si prevzala mamička na materskej dovolenke Vladimíra Burjáková zo Svidníka. Cenu jej odovzdali zástupcovia siete potravín Fresh a denníka košice:dnes, ktorí jej zaželali najmä veľa šťastných kilometrov bez nehody. Od októbra sa zákazníci siete supermarketov Fresh mohli zapojiť do šiestich kôl letákovej súťaže o finančnú výhru tisíc eur. Víťazi boli odmenení rovnou tisíckou,

Tešíte sa, že konečne prišla jar? Nezabudnite sa však pripraviť na nehostinné aprílové počasie, ktoré môže výrazne vplývať na vaše zdravie. Mnohým sa neprestajne mení tlak, nálada, ale aj celková kondícia. Trápiť vás môžu migrény, bolesti hlavy či kĺbov. Nie nadarmo sa hovorí, že apríl je bláznivý. My vám poradíme, čo by ste mali konzumovať,

Mlieko patrí medzi významné zdroje bielkovín. Okrem toho obsahuje mnoho vitamínov, minerálnych látok a vápnik, ktorý priaznivo pôsobí na naše kosti a zuby. Aj to je jeden z dôvodov, prečo by mlieko a mliečne výrobky mali byť súčasťou vášho každodenného jedálnička.  Nízkotučné, polotučné, plnotučné Dôležitým faktorom pri mlieku a samotných mliečnych výrobkoch je jeho kvalita.

Vyrastali v tej istej dedinke pri Prievidzi a poznajú sa tak dlho, že spoločný život, svadba  a nádherná malá Zoe je tou zákonitou sladkou čerešničkou na torte ich vzťahu. Na zdravej torte, pretože jesť zdravo a dobre je pre Dadu a Matúša rovnako prirodzené ako dýchanie.  Voľakedy si však Matúš v jedle nevyberal a zjedol

Niekedy jednoducho nevieme odolať alebo si zvolíme nevhodné (príliš ťažké) jedlo. Zajedáme psychické napätie či nahromadený stres, alebo kvôli pracovnému vyťaženiu celý deň nejeme a potom sa večer „napráskame“. Aký vplyv to má na náš organizmus a ako sa prejedania zbaviť? 1. Pálenie záhy Tá pizza s mäkkým cestíčkom vyzerá výborne a chutí zrejme ešte lepšie. No