Máte pocit, že si viac nerozumiete? TOTO sú znaky upadajúceho vzťahu

Zdravo fungujúci vzťah nie je žiadna prechádzka ružovou záhradou. Vyžaduje si budovanie, starostlivosť a treba na ňom neustále pracovať. Občas zisťujeme, že jeho kvalita výrazne upadá. Nevera, závislosť na alkohole či strata záujmu patria medzi typické znaky zhoršujúceho sa vzťahu, no existuje oveľa viac drobnejších, rovnako závažných problémov, ktoré často prehliadame.

Odpor a opovrhovanie

Jedná sa o jeden z najvážnejších symptómov nefunkčného vzťahu. K takýmto pocitom často dochádza, keď sa človek cíti zanedbávaný, čo môže viesť k horkosti a stúpajúcemu hnevu. Akonáhle sa vzťah dostane do tohto bodu, je veľmi ťažké ho dostať späť do normálu.

Nulová komunikácia

Kedysi ste si mohli povedať hocičo a po príchode domov ste hneď bežali za partnerom s najnovšími klebetami. Práve rozprávanie o každodenných maličkostiach ale i dôležitých pocitoch tvoria základ zdravého vzťahu. Ak máte niečo na srdci, rozprávajte sa o tom, nikdy v sebe svoje pocity neduste, môžete tak situáciu len zhoršiť.

Žiadna náklonnosť

Bozky, objatia, či trocha flirtu pridávajú do vzťahu iskru. Ak si už na seba nedokážete nájsť čas, napríklad pri večeri, niekde bude problém. Ako často si s partnerom vymieňate intímne pocity? Zdieľanie vzájomných pocitov vplýva na seba-odhalenie a prejav zraniteľnosti.

Neúcta

Vzájomný rešpekt budujú pevné korene partnerského vzťahu. Neúcta občas vyplýva z neschopnosti rešpektovať názor druhého. Urážky, znevažovanie, či nemiestna kritika toho druhého sú receptom na hotovú katastrofu. Treba sa naučiť rešpektovať rozhodnutia toho druhého.

Pokračovanie článku na ďalšej strane.

Neúprimnosť

Občasná, takzvaná „biela“ lož, sa dá odpustiť. Tajomstvá však nie sú vždy zábava, predovšetkým v dlhodobom vzťahu. Ešte horšie ako klamanie je, keď partner čosi tají a potom viní vás, keď ho konfrontujete. Rovnako kritická je nedôvera. Občas stačí jediný moment zrady a krehká rovnováha vzťahu sa môže narušiť.

Nízky entuziazmus

Už viac svojmu partnerovi neprejavujete podporu a nadšenie. Ako reagujete, keď sa vášmu partnerovi podarí obrovský úspech? Oslavujete? Máte z nich radosť? Vo fungujúcom vzťahu sa partneri navzájom podporujú vo svojich úspechoch. V opačnom prípade medzi nich vstupuje pasivita a nízky entuziazmus.

Defenzíva

Je bežné reagovať defenzívne, keď sa cítime byť zahnaní do kúta. Keď sa však k takejto možnosti uchyľujeme príliš často, môžeme si vytvoriť nezdravý zvyk na štýl „no a čo“ a „je mi to jedno“. V takom prípade sa uzatvárame do našej obrannej bariéry, čo bráni úprimnej a otvorenej komunikácii. To môže vyústiť až do vyhýbania sa partnerovi.

Zdroj: (inc.com, marriage.com, ML)