Značka: lifestyle
Úzkosťou trpí čoraz viac ľudí. AKO s ňou bojovať?
Napriek pretrvávajúcej stigmatizácii trpia poruchami duševného zdravia milióny ľudí po celom svete. Jednou z najčastejších porúch je úzkosť a úzkostná porucha. V tomto článku sa dočítate, ako sa táto porucha prejavuje a tipy na to, ako s ňou bojovať. Štatistika Inštitútu pre metriky a hodnotenie zdravia (IMHE) odhaduje, že až 84 miliónov Európanov trpí nejakou duševnou
Máte pocit, že si viac nerozumiete? TOTO sú znaky upadajúceho vzťahu
Zdravo fungujúci vzťah nie je žiadna prechádzka ružovou záhradou. Vyžaduje si budovanie, starostlivosť a treba na ňom neustále pracovať. Občas zisťujeme, že jeho kvalita výrazne upadá. Nevera, závislosť na alkohole či strata záujmu patria medzi typické znaky zhoršujúceho sa vzťahu, no existuje oveľa viac drobnejších, rovnako závažných problémov, ktoré často prehliadame. Odpor a opovrhovanie Jedná sa o jeden
Láska je o gestách: Naučte sa potešiť partnera aj mimo sviatkov
Valentín či Deň žien sú sviatky plné romantiky, kedy sa obdarúvame kvetmi, bonboniérami či romantickými večerami. Netreba ale čakať na sviatok lásky, aby sme partnerovi ukázali, čo pre nás znamená. Veľké gestá ako z filmu vôbec nie sú nutné, pretože základom každého vzťahu sú práve každodenné maličkosti. Práve tieto drobné gestá odhaľujú, koľko snahy vkladáme do