Značka: joga

Vyznávači zdravého životného štýlu sa môžu tešiť na zaujímavú udalosť. Najväčšie podujatie svojho druhu na Slovensku prichádza prvýkrát do Košíc! 8. Mája vás čakajú hodiny rôznych štýlov jogy, tí najlepší lektori zo Slovenska, ale aj učitelia s dlhoročnou praxou zo zahraničia.

Sedavá práca, zlý postoj, nekvalitný spánok a mnoho iných faktorov priamo vedúcich k bolesti chrbta. Neznesiteľná, nepríjemná a nanajvýš nechcená bolesť, ktorá sa z času na čas objaví. Niekedy stačí len pár minút a stuhnutie či mierna bolesť chrbta môže byť preč. Dopomôžu vám k tomu cviky, ktoré sme opísali v článku. Pózy z jogy dokážu byť nápomocné Joga sa vo všeobecnosti sústreďuje