Značka: prejedania
Ako si užiť veľkonočné dobroty bez prejedania
Veľkonočné sviatky na Slovensku sú späté s tradíciami a bohatým pohostením, od klobás a šunky po koláče a veľkonočnú hrudku. Aby ste si mohli užiť tieto dobroty bez obáv z priberania, prinášame tri praktické rady, ktoré vám pomôžu udržať rovnováhu a zdravý prístup k jedlu počas sviatkov.
3 TIPY ako zvládnuť Veľkú noc bez prejedania a priberania
Veľká noc je na Slovensku známa svojimi zvykmi a tradíciami, no nedá sa nespomenúť aj chutné jedlo, ktoré si počas sviatkov každý dopraje. Prečítajte si 3 rady, vďaka ktorým sa počas sviatkov neprejete a nenaberiete nadbytočné kilá.
TIPY a TRIKY: Ako zvládnuť Veľkú noc bez prejedania?
Pre mnohých prichádza po Vianociach ďalšie náročné obdobie týkajúce sa množstva jedla. Veľká noc je na Slovensku známa svojimi zvykmi a tradíciami, no nedá sa nespomenúť aj chutné jedlo, ktoré si počas sviatkov každý dopraje. Tipy na to, ako sa cez túto Veľkú noc neprejesť, nájdete v tomto článku. Nemusíte ochutnávať všetko Koláče všetkých druhov, veľkonočná hrudka
Rizikom počas Vianoc môže byť okrem nadmerného jedenia aj zanedbanie pohybu, upozorňujú odborníčky
Rizikom počas Vianoc nemusí byť len nadmerné jedenie, ale aj zanedbanie pohybu. Upozornili na to odborníčky na zdravú výživu, diabetes a pohyb z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied (BMC SAV). Hovorkyňa SAV Katarína Gáliková v tlačovej správe poukázala aj na to, že sviatky sú často spúšťačmi nadmerného a nevhodného jedenia. Podľa Adely Penesovej z Ústavu