Vedeli ste, že aj vôňa vie pomôcť vášmu zdraviu?

Vedeli ste, že aj vôňa má veľký vplyv na váš organizmus? Na vašu náladu, zdravotný stav ale tak isto má aj veľmi pozitívne účinky na vašu myseľ. Počuli ste už o takzvanej  aromaterapii? Ide o druh alternatívnej medicíny, ktorá využíva prírodné rastlinné extrakty na podporu nášho zdravia. Aromaterapia používa aromatické éterické oleje v medicíne na zlepšenie zdravia tela, mysle a ducha. Je považovaná za umenie aj vedu. V poslednej dobe si aromaterapia získava viac uznania v oblasti vedy a medicíny.

Ľudia používajú aromaterapiu už tisíce rokov. Staroveké kultúry v Číne, Indii, Egypte a inde začlenili aromatické rastlinné zložky do živíc, balzamov a olejov. Tieto prírodné látky sa používali na lekárske a náboženské účely. Bolo známe, že majú fyzické aj psychické výhody.

Termín „aromaterapia“ vymyslel francúzsky parfumér a chemik René-Maurice Gattefossé v svojej knihe, ktorá vyšla v roku 1937. Predtým dokonca objavil liečivý potenciál levandule pri liečbe popálenín.

Presne takýto workshop ste mohli zažiť vo štvrtok (23.9.) v Košiciach, v Dobrej čajovni, ktorá sa nachádza na Mäsiarskej ulici. Workshop bol vedený Adrianou Šéry, ktorá sa tejto alternatívnej medicíne venuje už šesť rokov. Pracuje ako nezávislý wellness konzultant v doTerra. Táto spoločnosť sa zaoberá AromaTouch Technique, čo je vlastne technika, ako používať esenciálne oleje na zvýšenie a upevnenie zdravia. Taktiež pripravuje workshopy, ktoré sa zaoberajú vytvorením si osobného parfumu a varenie s esenciálnymi olejmi.

Ako vlastne táto Aromaterapia funguje?

,,Použijeme esenciálne oleje presne podľa potreby, ktorú naše telo a myseľ potrebujú, napríklad na upokojenie, povzbudenie, proti bolesti, na tráviaci systém, zvýšenie imunity a potom sa naučíme krok po kroku spôsob, akým aktivujeme na rukách pomocou jednotlivých bodov a meridiánov,‘‘ prezradila Adriana. Tak isto si na workshope ukázali akupresúrne body na tvári a na hlave, ktorými je možné zmierniť bolesti hlavy.

Pre tých, ktorí nevedia, meridiány sú energetické dráhy, po ktorých prúdi naša životná energia, ktorá je tiež známa ako ,,čchi‘‘.

Nežiadúcich účinkov sa obávať nemusíte. ,,Je to veľmi príjemné, upokojujúce, vedia si to robiť partneri, mamičky svojim deťom, deti rodičom, kamošky, aj každý sám sebe, čo nie je až také úžasné, ako dotyk iného človeka. Ten už sám o sebe lieči.‘‘

Ako sa už spomínalo, je to veľmi vhodná medicína pri určitých bolestiach, viete s ňou pomôcť aj vašim deťom, pri ktorých sa praktizuje masáž do celého telíčka.

Esenciálne oleje si viete zohnať v podstate kdekoľvek. Na internete alebo aj v klasických obchodoch s týmto konceptom. Aj u nás v Košiciach sa nachádza pár obchodov, v ktorých si môžete vybrať presne to, čo potrebujete. ,,DoTerra – jedny z najkvalitnejších olejov na svete, je to priamy predaj,‘‘ odporučila Adriana.

Ak vás táto téma zaujala, ďalší podobný workshop s Adrianou Šéry sa uskutoční budúci mesiac. Podrobnejšie informácie ohľadom tohto workshopu môžete sledovať na ich facebookovej stránke – Esenciálne s radosťou.

Zdroj: Adriana Šéry, healthline.com, RL