Ako si pripraviť rýchle a zdravé raňajky za pár minút?

Aj vy bojujete neustále s tým, čo si dáte dnes na raňajky? Nebaví vás dookola jesť vajíčkovú omeletu alebo ovsenú kašu? Nevadí. Máme pre vás riešenie a postačí vám len týchto pár ingrediencií.

Ingrediencie:

• celozrnná alebo zeleninová tortilla,
• cottage cheese,
• čerstvá šalátová uhorka, 
• jarná cibuľka,
• olivový olej,
• soľ,
• čierne korenie.

Postup: 

Najprv si na plech dáme papier na pečenie, na ktorý následne pokladáme už narezané trojuholníky tortilly. Pomocou čajovej lyžičky na každý kúsok nanesieme olej, osolíme a okoreníme podľa chuti a vlastného gusta. Rúru si predhrejeme na 200 stupňov a pečieme pár minút. Keď tortilly dosiahnu zlatistý nádych, je čas vybrať ich z rúry von. Výsledkom sú chrumkavé domáce tortilly, ktoré podávame s cottage cheese a nakrájanými malými kúskami uhorky na vrchu.

Palečková