Černicovo-malinová dreň, ktorú môžete podávať aj ako smoothie (fotorecept)
Ako si netradične vychutnať letné ovocie zo záhrady? Máme pre vás zaujímavý tip, ktorý môžete podávať hneď dvoma spôsobmi. Černicovo-malinová dreň chutí skvelo nie len mrazená, ale aj čerstvá v podobe smoothie. Na 2 porcie budeme potrebovať: maliny, černice (približne 230g) vanilínový cukor, škoricu, kakao (podľa vlastnej chuti) proteínový prášok (polovica odmerky) 100ml bieleho jogurtu/smotany
Dominika Brečková
Ako si netradične vychutnať letné ovocie zo záhrady? Máme pre vás zaujímavý tip, ktorý môžete podávať hneď dvoma spôsobmi. Černicovo-malinová dreň chutí skvelo nie len mrazená, ale aj čerstvá v podobe smoothie.
Na 2 porcie budeme potrebovať:
- maliny, černice (približne 230g)
- vanilínový cukor, škoricu, kakao (podľa vlastnej chuti)
- proteínový prášok (polovica odmerky)
- 100ml bieleho jogurtu/smotany
Jednoduchý fotopostup:
My sme sa rozhodli pre variant bez smotany, aby sme nechali vyniknúť chuť čerstvého ovocia. Rovnako to, ako si dreň/smoothie dochutíte ostáva predovšetkým na vás. Ak vám vadia černicové kôstky, hneď po zmixovaní ich môžete prepasírovať cez sitko alebo jemnú gázu. Veríme, že sa vám recept páčil a prajeme dobrú chuť.
Autor: Dominika Brečková
Aký je váš názor?
Súvisiace články
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
Tip na recept: Gnocchi v smotanovej omáčke so špenátom a sušenými paradajkami
Tip na recept: Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a orechmi
Tip na recept: Kuracie prsia plnené mozzarellou a sušenými paradajkami s ryžou
Tip na recept: Hrachová kaša s údeným mäsom
Tip na recept: Losos na mede a horčici s pečenou zeleninou
Tip na recept: Bravčové výpečky s dusenou kapustou a knedľou
Tip na recept: Zapekané cestoviny so šunkou a syrom
Tip na recept: Domáca bábovka
Tip na recept: Paradajková polievka s ryžou
Tip na recept: Pečená hus s červenou kapustou a lokšami
Tip na recept: Zemiaková polievka s hubami
Najnovšie články
Finančná správa a Ministerstvo vnútra spájajú sily: nový tím „Daňový štít“ mieri na podvody za desiatky miliónov eur
Nález munície v jednom z košických bytov si včera podvečer vyžiadal evakuáciu takmer 50-tich obyvateľov
Od júna nadobúdajú účinnosť niektoré zmeny v zákone o meste Košice
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (1.6. – 7.6.2026)
Predpoveď počasia na dnešný deň (1.6.2026)
Denisa Saková: Na cestu a električku na košické letisko zatiaľ nie sú financie
Horoskop na tento týždeň (1.6. – 7.6.2026)
Predpoveď počasia na dnešný deň (31.5.2026)
EÚ odblokovala Maďarsku vyše 16 miliárd eur: Von der Leyenová chváli reformy novej vlády
