Černicovo-malinová dreň, ktorú môžete podávať aj ako smoothie (fotorecept)
Ako si netradične vychutnať letné ovocie zo záhrady? Máme pre vás zaujímavý tip, ktorý môžete podávať hneď dvoma spôsobmi. Černicovo-malinová dreň chutí skvelo nie len mrazená, ale aj čerstvá v podobe smoothie. Na 2 porcie budeme potrebovať: maliny, černice (približne 230g) vanilínový cukor, škoricu, kakao (podľa vlastnej chuti) proteínový prášok (polovica odmerky) 100ml bieleho jogurtu/smotany
Dominika Brečková
Ako si netradične vychutnať letné ovocie zo záhrady? Máme pre vás zaujímavý tip, ktorý môžete podávať hneď dvoma spôsobmi. Černicovo-malinová dreň chutí skvelo nie len mrazená, ale aj čerstvá v podobe smoothie.
Na 2 porcie budeme potrebovať:
- maliny, černice (približne 230g)
- vanilínový cukor, škoricu, kakao (podľa vlastnej chuti)
- proteínový prášok (polovica odmerky)
- 100ml bieleho jogurtu/smotany
Jednoduchý fotopostup:
My sme sa rozhodli pre variant bez smotany, aby sme nechali vyniknúť chuť čerstvého ovocia. Rovnako to, ako si dreň/smoothie dochutíte ostáva predovšetkým na vás. Ak vám vadia černicové kôstky, hneď po zmixovaní ich môžete prepasírovať cez sitko alebo jemnú gázu. Veríme, že sa vám recept páčil a prajeme dobrú chuť.
Autor: Dominika Brečková
Najnovšie články
Pri Vyšnom Medzeve horí les, zasahujú profesionálni aj dobrovoľní hasiči
ZSSK od 1. septembra vstupuje do IDS Východ. Integrované cestovanie sa rozšíri aj na vlaky
Pri čelnej zrážke dvoch áut v okrese Michalovce zahynul vodič vozidla
