Tip na recept: Morčacie prsia na smotane s tarhoňou
Rýchly, výživný a lahodný obed, ktorý si zamiluje celá rodina. Morčacie prsia na smotane s tarhoňou ponúkajú jemné mäso v krémovej omáčke, doplnené o tradičnú slovenskú prílohu – opraženú tarhoňu. Tento jednoduchý recept je ideálny na pracovný týždeň aj víkendové varenie. Stačí pár surovín, málo času a výsledok vás prekvapí svojou chuťou aj sýtosťou.

Filip Guldan
3. 5. 2025
0
Ingrediencie (4 porcie):
Na morčacie prsia:
- 600 g morčacích pŕs (nakrájaných na prúžky alebo kocky)
- 1 cibuľa (nasekaná nadrobno)
- 2 strúčiky cesnaku (pretlačené)
- 2 lyžice oleja alebo masla
- 200 ml smotany na varenie (ideálne 12–18%)
- 150 ml vývaru (alebo vody)
- 1 lyžička mletej sladkej papriky
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 bobkový list (voliteľné)
- Štipka muškátového orieška (voliteľné)
Na tarhoňu:
- 300 g tarhone (slovenská cestovina podobná perličkám)
- 1 lyžica oleja alebo masla
- 600 ml vody alebo vývaru
- Soľ podľa chuti
Postup:
1. Príprava mäsa:
- Na panvici alebo v hrnci rozohrejte olej a orestujte cibuľu do sklovita.
- Pridajte pretlačený cesnak a krátko premiešajte.
- Pridajte nakrájané morčacie mäso, osoľte, okoreňte a opekajte 5–7 minút, kým sa mäso zatiahne.
- Prisypte papriku (a prípadne bobkový list), zalejte vývarom, prikryte a duste 15–20 minút domäkka.
- Nakoniec pridajte smotanu, dochuťte muškátovým orieškom a nechajte ešte 5 minút jemne prevariť, aby omáčka zhustla.
2. Príprava tarhone:
- Na panvici (alebo v hrnci) rozohrejte olej alebo maslo a tarhoňu krátko opražte, kým nezíska zlatistý nádych.
- Zalejte ju horúcou vodou alebo vývarom, osoľte a premiešajte.
- Prikryte pokrievkou a varte na miernom ohni približne 10–12 minút, kým sa tekutina vsiakne a tarhoňa zmäkne. Po dovarení nechajte pár minút dôjsť.
Na tanier naservírujte porciu tarhone a navrch pridajte morčacie mäso so smotanovou omáčkou. Môžete ozdobiť čerstvým nasekaným kôprom alebo petržlenovou vňaťou.

Dobrú chuť!
Aký je váš názor?
Pre čítanie ďalšieho článku
Potiahnite prstom doprava alebo doľava
Súvisiace články

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Gnocchi v smotanovej omáčke so špenátom a sušenými paradajkami
23. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a orechmi
16. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Kuracie prsia plnené mozzarellou a sušenými paradajkami s ryžou
9. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Hrachová kaša s údeným mäsom
25. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Losos na mede a horčici s pečenou zeleninou
18. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Bravčové výpečky s dusenou kapustou a knedľou
11. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Zapekané cestoviny so šunkou a syrom
28. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Domáca bábovka
21. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Paradajková polievka s ryžou
14. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečená hus s červenou kapustou a lokšami
7. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Zemiaková polievka s hubami
28. 2. 2026
Najnovšie články

Správy
Nález munície v jednom z košických bytov si včera podvečer vyžiadal evakuáciu takmer 50-tich obyvateľov
1. 6. 2026

Košice
Od júna nadobúdajú účinnosť niektoré zmeny v zákone o meste Košice
1. 6. 2026

Košice
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (1.6. – 7.6.2026)
1. 6. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (1.6.2026)
1. 6. 2026

Politika
Denisa Saková: Na cestu a električku na košické letisko zatiaľ nie sú financie
31. 5. 2026

Horoskopy
Horoskop na tento týždeň (1.6. – 7.6.2026)
31. 5. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (31.5.2026)
31. 5. 2026

Svet
EÚ odblokovala Maďarsku vyše 16 miliárd eur: Von der Leyenová chváli reformy novej vlády
30. 5. 2026

Správy
Na Zemplínskej šírave otvoria sezónu oslavami 60. výročia jej vzniku
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026