Značka: chrbat
Kauzy na Správe ciest KSK pribúdajú, Trnka drží chrbát
Už niekoľkokrát sme sa na našom portáli pozastavili nad tým, prečo drží predseda Košického samosprávneho kraja (KSK) Rastislav Trnka ochrannú ruku nad šéfom jeho Správy ciest (SC KSK) Antonom Tirščom. Pred časom sme upozornili na to, že prenájom techniky na údržbu ciest od firmy Tempus Trans je pre KSK, mierne povedané, nevýhodný a kraj tak doslova vyhodí 30 miliónov eur von oknom, alebo do tej správnej peňaženky.
Mladá žena bodla muža do oblasti hrude a chrbta
V pondelok (17. 4.) došlo v Košiciach k hrozivému incidentu, kedy žena bodla muža ostrým predmetom. K tomuto incidentu došlo popoludní v mestskej časti Košice – Barca v jednom z ubytovacích zariadení. O tomto incidente redakciu KOŠICE: DNES informovala krajská policajná hovorkyňa Lenka Ivanová.
Bolí vás chrbát? Tieto cviky vám pomôžu
Sedavá práca, zlý postoj, nekvalitný spánok a mnoho iných faktorov priamo vedúcich k bolesti chrbta. Neznesiteľná, nepríjemná a nanajvýš nechcená bolesť, ktorá sa z času na čas objaví. Niekedy stačí len pár minút a stuhnutie či mierna bolesť chrbta môže byť preč. Dopomôžu vám k tomu cviky, ktoré sme opísali v článku. Pózy z jogy dokážu byť nápomocné Joga sa vo všeobecnosti sústreďuje
Buďte fit a neublížte si. TOTO sú najzákladnejšie cviky a ich správna technika
Cvičenie a pohyb patrí k zdravému životnému štýlu. Veľmi dôležitá je často však aj dobrá technika, ktorá zaručí, že si počas cvičenia neublížite. Vždy dbajte na rovný chrbát, správne dýchanie a iné dôležité aspekty, ktoré by mali byť dodržané za každých okolností. V článku vám prinášame prehľad základných cvikov a správnej techniky cvičenia. Kliky Klik sa považuje za komplexný cvik,