Značka: spanku

Problémy so spánkom trápia čoraz viac Slovákov. Predaj výživových doplnkov zameraných na zlepšenie spánku zaznamenal na portáli MojaLekáreň.sk od začiatku roka výrazný nárast – niektoré produkty hlásia až desaťnásobný medziročný rast. Najčastejšie ľudia siahajú po tabletách, sprejoch či gumíkoch s obsahom CBD a melatonínu, ale aj po bylinkových čajoch s medovkou. Podľa odborníkov však najväčším nepriateľom spánku zostávajú obrazovky a nesprávne večerné návyky.

Šokujúca správa prišla dnes 15. mája v poobedňajších hodinách z Handlovej. Po rokovaní vlády Slovenskej republiky sa tam spustila streľba. Terčom sa stal predseda vlády Robert Fico, ktorý skončil v rukách lekárov.

Tretinu života prespíme. Prečo ale vôbec potrebujeme spať, nebolo doteraz vedecky úplne objasnené. Isté však je, že naše telo potrebuje spánok, aby sa zregenerovalo a vytvorilo si nové bunky na plnohodnotné fungovanie počas dňa.

Pokojný spánok má obrovský význam pre regeneráciu tela po dlhom dni. Keď však spíme sami, sme osamote so svojimi myšlienkami a pocitmi, čo môže viesť k prílišnému premýšľaniu a trápeniu sa. Takáto mentálna aktivita má za následok horšie zaspávanie. Spanie vedľa osoby, ktorú milujeme, pomáha nielen rýchlejšie zaspať, no má aj mnoho iných benefitov. O benefitoch zaspávania s

Spánok je pre naše telo veľmi dôležitý, či už hovoríme o psychickej alebo fyzickej pohode. Je preto nevyhnuté, aby sme ho mali na jednej strane dostatok a na strane druhej, aby jeho kvalita bola na čo najvyššej úrovni. Ako to dosiahnuť? Žiadna modrá elektronika Pred spaním si so sebou neberte telefón, notebook či nezapínajte televíziu. Nechajte svoje

Kóma je stav, počas ktorého človek nereaguje na svoje okolie. A hoci nemôže hovoriť či odpovedať na rôzne podnety, môže prostredie okolo seba vnímať. Niektorí dokonca stláčajú ruky či žmurkajú očami. Ako je to však so zvukom? Ľudia v kóme často vyzerajú akoby spali. Zobudiť ich však nie je tak jednoduché ako pri bežnom spánku.

Máme tu jeseň, ktorá sa nám každoročne spája vo viacerých krajinách, vrátane Slovenska, so zmenou času. Ten sa mení z letného na zimný. Kedy sa máme pripraviť na zmenu času? Tento rok nás zmena času čaká zo soboty 30. 10. na nedeľu 31. 10. V praxi to znamená, že si čas z 03:00 hod. presunieme

V súčasnosti často počúvame, že ak chce byť človek úspešný, mal by skoro vstávať a snažiť sa využívať každý deň maximálne naplno. Skoro ako keby bol spánok zlá vec. Áno, prespať polovicu dňa zrejme nikomu neprospeje, rovnako však ani výrazné skracovanie času, ktorý trávime v posteli. Pokiaľ máte tú možnosť, čo najviac oddeľte spálňu od

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo snívame? Prečo v spánku viackrát vstúpime do sveta fantázie? Sny, pre niekoho úžasná vec, no pre druhých to môže znamenať aj čistý horor. Tá najlepšia vec počas snívania je to, že neživé predmety ožívajú, nelogické veci nám zrazu začnú dávať zmysel a niekedy sa dokonca stretneme aj s našimi zosnulými. Je

Zdravý spánok, zdravé starnutie – to je slogan, ktorý vybrali odborníci pre tohtoročný Svetový deň spánku. Ten pripadá na severnej pologuli na piatok pred jarnou rovnodennosťou. V mnohých krajinách sveta špecialisti organizujú akcie zdôrazňujúce význam spánku pre zdravie človeka. V roku 2019 Svetový deň spánku pripadol na 15. marca. Svetový deň spánku je každoročné podujatie

Po zimnej odstávke ožívajú košické fontány. V prvých začala striekať voda už v priebehu dnešného dňa. Vodotrysky má v Košiciach v správe Správa mestskej zelene (SMsZ). Jej pracovníci ako prvé spustili tie, ktoré sú na Hlavnej. Najprv začala striekať fontána pri súsoší Immaculata. Vodu napustili aj do Spievajúcej fontány, ktorá je jednou z hojne navštevovaných

Neodmysliteľnou a nevyhnutnou súčasťou nášho života je spánok. Na to, aby sme mohli plnohodnotne fungovať v práci či v domácnosti, ho potrebujeme naozaj kvalitný.  V súčasnosti máme na trhu k dispozícii široký sortiment matracov rôznych materiálov, veľkostí a v rôznych cenových reláciách. Preto si môžeme vybrať na mieru, ale niekedy je  náročné zorientovať sa v