migracia

  Hrubá, polohrubá, hladká, hladká T650… Druhov múk je mnoho, pritom všetky vyzerajú takmer úplne rovnako. V čom sa od seba odlišujú tie najznámejšie druhy múk a ako použiť tú správnu? V skratke o základných druhoch Hladká múka Vyrobená je z letnej potravinárskej pšenice. Obsahuje najnižší podiel lepku. Použite ju najmä pri príprave jemného pečiva

Smoothie je hustá, zdravá a výživná bomba, ktorá vás dokáže zasýtiť aj nakopnúť na celé dopoludnie. Pripravíte si ho jednoduchým vzorcom: Pridáte ovocie + pridáte tekutinu + zahustíte + dochutíte + podávate! Ani džús ani koktejl Pod trendovým názvom „smoothie“ sa skrýva výživný, hustý nápoj z ovocia alebo zeleniny. Nevyrába sa lisovaním ovocia ako džúsy,

Basketbalistky Good Angels Košice stredajším víťazstvom na palubovke Uniqa Šopron oživili nádej na postup z A-skupiny Euroligy. Efektným výkonom v ofenzíve ukončili sériu troch prehier a na štvrtú priečku zaručujúcu postup do ďalšej fázy súťaže strácajú jeden bod. Košičanky boli počas celého zápasu lepším tímom a napokon si pripísali presvedčivé víťazstvo 86:70. „Konečne to bol

Jedna z mála slovenských sietí  potravín otvorila v našom meste za necelé dva týždne už tretiu prevádzku. Nová predajňa FRESH na Mudroňovej ulici tak včera nasledovala v posledných dňoch otvorené prevádzky v OC Arkádia na Sídlisku  Ťahanovce a OC Merkúr v mestskej časti Košice – Sever.  Sieť potravín FRESH sa teda intenzívne rozrastá práve v

Vianoce sú najkrajšie sviatky roka. Sú však aj jedným z najväčších postrachov pre tráviaci systém a štíhlu líniu. Pokojná sviatočná atmosféra a navôkol samé dobroty – nebezpečná kombinácia… Aké je riešenie? Máme pre vás zopár osvedčených Katkiných tipov. 1. Vyhnite sa prebytku Cez sviatky je všade veľa jedla, koláčov, cukroviniek, slaných maškŕt aj sladkých nápojov.

Text k obrázku: Výhercu 2. kola letákovej súťaže vyžreboval generálny riaditeľ košice:dnes Lukáš Hraňo. Výherkyňou 2. kola letákovej súťaže o 1000 eur sa stala Katarína Hojdová zo Spišských Vlachov. Včera po žrebovaní sme ju telefonicky zastihli v práci. Zo začiatku sama nemohla uveriť, že sa na ňu usmialo šťastie. Dobrá správa ju zaskočila i rozradostila: „Obzvlášť

Čaj patrí k najobľúbenejším nápojom sveta. Existujú stovky druhov čajov a každý má aj svoje pre a proti. Ktoré čaje sú vhodné na pitie v zime? Čierny, zelený, ovocný či bylinkový? Nie, nevymenovali sme všetky druhy. Je ich oveľa viac. Zelený čaj Z bohatej ponuky si každý vie vybrať tú svoju značku. Všeobecne platí, že

V októbri sa  začala veľká letáková súťaž. Stačí nakupovať akciové produkty z letáka Zdravé potraviny:dnes a bločky z ich nákupu poslať do redakcie. Súťaž bude mať šesť samostatných kôl. V každom kole môžete vyhrať 1000 eur a na konci súťaže vyžrebujeme výhercu nového automobilu Škoda Citigo! Výhercom prvého kola sa stal Pavol Miškaň z Kendíc,

Čo dať dieťaťu do čižmičky na Mikuláša? Otázka, ktorú si v tomto čase začína klásť mnoho rodičov. Deti milujú sladkosti. Mnohé z produktov však nie sú pre zdravie detí vôbec vhodné. Zvlášť keď ich je veľa. Katka s dedkom Emilom v tom majú jasno. Katka uprednostňuje pre Miška zdravé potravinové výrobky a domáce maškrty. Dedko Emil zbiera inšpiráciu v časoch

Asi všetci sme odborníkmi na stravovanie, pretože každý z nás pravidelne konzumuje nejaké jedlo. Avšak vo väčšine prípadov stačí iba trochu zdravého rozumu, aby sme svoje stravovanie zmenili a hlavne sa nenechali oklamať pri jedlách, ktoré podávame svojim deťom. Skúste sa občas pozrieť, čo obsahujú výrobky, ktoré sú označované „PRE DETI“. Hlavnou zložkou týchto výrobkov

Na trhu nájdeme veľa druhov sladených vôd. Pri kúpe sa zaoberáme ich značkou, cenou, farbou, chuťou a obsah často ostáva na poslednom mieste. Viete, čím vlastne je vaša obľúbená voda sladená? FRESH sýtený nápoj 2,0LSo sukralózou Cola Pomaranč a Citrón. Snáď ani nie je potrebné hovoriť o možných následkoch toho, ak často pijete vodu sladenú

Nemecký lekár W. Heupke, jeden zo zakladateľov modernej nemeckej školy výživy, nazval gaštany jedlé malými bochníkmi chleba, ktoré dáva príroda. Gaštany sú jedným z najlepších zdrojov sacharidov, ktorý je porovnateľný iba s obilninami a obilím. Ich najvyšší podiel tvorí škrob a sacharóza, zatiaľ čo glukóza ani fruktóza sa v nich takmer nevyskytujú. Gaštany obsahujú proteíny,

Včera dostali naši čitatelia opäť do rúk prílohu Zdravé potraviny:dnes. Okrem akciových produktov siete potravín FRESH sme pre nich v magazíne pripravili aj veľa zaujímavých informácií. Okrem toho, že v ňom pravidelne máme zacielené na obsah potravín, dozviete sa tiež, ako si správne vybrať sladenú vodu. Na trhu je veľa druhov a iba málokto vie,

Prvý výherca Letákovej súťaže z magazínu Zdravé potraviny:dnes je už známy. Stal sa ním Pavol Miškaň z Kendíc. Chceli sme mu túto úžasnú správu oznámiť telefonicky čo najskôr, ale mobil nedvíhal. Keď sa nám s výhercom Pavlom Miškaňom konečne podarilo spojiť, jeho radosť bola veľká. Tešil sa z výhry a hneď mu bolo jasné, čo s

Počet slovenských predajní potravín na Slovensku našťastie rastie. Zásluhu na tom má sieť potravín FRESH. Z nových prevádzok sa môžu tentokrát tešiť zákazníci v Košiciach a Gelnici. FRESH však plánuje aj ďalšie rozširovanie počtu predajní. „Chcem, aby sme boli čo najbližšie k našim zákazníkom. Počúvame preto, kde a aký sortiment si želajú. Aj tomu prispôsobujeme

Vedci zistili, že hoci je med sladký, ale konzumuje sa v správnych dávkach ako liek, nemôže ublížiť ani diabetikom. Týždenník World News, ktorý vychádza v Kanade, uverejnil zoznam chorôb, ktoré sa môžu liečiť medom a škoricou, ako výsledok štúdií západných vedcov. Skôr, než boli vynájdené antibiotiká, sa med používal ako liek. Je dokázané, že ničí

Kto má na starosti múriky (sedenia) pred hlavnou poštou? Drevené dosky a lavičky z nich sú preč. Ostali len diery. Kamene sú špinavé. Ľudia by si aj sadli, ale nie je na čo. Dočkáme sa nápravy? Linda Šnajdárová, hovorkyňa Mesta Košice: „Referát dopravy nemá v správe tieto „lavičky“, rovnako tak ani Správa mestskej zelene.“ Stanislava

Voda a jej správna teplota hrá významnú úlohu v chuti čaju. Viete, aká je ideálna teplota na jeho prípravu? Nevhodne zvolená teplota vody môžete totiž zničiť všetko, čo robí čaj výnimočným. V čajovni sa o správnu teplotu postarajú čajoví majstri, ale čo doma? Nie je to však až také zložité, ako to vyzerá. Na správnu

„Mamííí, Hugo má chuť na palacinky a dedko Emil by sa veľmi rád k nám pridal,“ pribehol malý Miško do kuchyne s chuťou na dobrôtku tak, ako často pribehne za mamkami mnoho ďalších detí. Katka miluje svoju rodinu a pre synčeka by urobila všetko, po čom mu srdce i jazýček zapiští. Avšak jedlá s cukrom

Na jar sme vám ponúkli seriály o masážach a saunovaní. Dnes s primárkou Kliniky fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie, MUDr. Eliškou Takácsovou prinášame informácie o cvičeniach. Rekreačný pohyb môžu vykonávať zdraví ľudia kedykoľvek a kdekoľvek. Pri bolestiach chrbtice či kĺbov je potrebný odborný dozor na rehabilitačných pracoviskách. Vhodnosť cvičenia odporučí lekár. Kým sa nezačali kosiť